Um ritmo de vida estressante combinado com a má alimentação e falta de atividades físicas são os principais fatores de aumento de peso. Em tempos atuais a propagação de dietas  milagrosas, e na maioria das vezes, prejudiciais à saúde, nos distancia de meios simples e eficazes para perder peso naturalmente e de forma regular. Em lugar de obter uma fórmula mágica de emagrecimento repentino, porém temporário, deve-se repensar o estilo de vida que resultou em obesidade e buscar meios de estimular o metabolismo e a “queima” da gordura acumulada. Para emagrecer naturalmente alguns princípios devem ser observados.

 

Evitar a ingestão de álcool e o consumo de alimentos prontos, chamados fast-foods, são exemplos de simples mudanças de hábitos que podem garantir a diminuição natural da silhueta. A grande quantidade de sal encontrada em pratos pouco balanceados favorecem a retenção de água no corpo, e consequente aumento de peso. Outro fator prejudicial é grande quantidade de produtos à base de carne vermelha com altos níveis de gordura saturada associada ao aumento do colesterol no organismo. É possível emagrecer naturalmente apenas reavaliando esta dieta de uma rotina estressante.  Preparar receitas leves e saudáveis utilizando legumes frescos, substituir a carne por proteína de origem vegetal, grãos e frutas secas são pequenas atitudes que não demandam muito tempo ou dedicação à cozinha.

 

Ainda quanto à mudança de hábitos alimentares,  não é recomendável comer depressa ou em frente a televisão. Concentrar a mente na programação da TV, ou ingerir rapidamente a refeição, dificulta atingirmos a sensação de saciedade e nos leva a comer mais que o necessário.  Esta prática mantém a falsa impressão de fome e induz ao constante reabastecimento de calorias. É preciso mastigar bem e vagarosamente os alimentos, permitindo que as enzimas contidas na saliva iniciem o processo de digestão e decomposição alimentar. Alimentar-se com consciência é aproveitar adequadamente o horário das refeições, saborear cada mordida e descobrir seu próprio paladar em diferentes texturas. Não cometa o erro de preparar grandes porções de comida, uma vez que isto poderá incentivá-lo a servir-se novamente. Outra dica a ser cuidadosamente seguida, é a ingestão de pelo um litro e meio de água por dia para promover a eliminação de resíduos e toxinas no corpo.   Ao obedecer estas recomendações, as quantidades serão reduzidas de maneira espontânea, contribuindo para um emagrecimento natural e durável.

 

Entretanto, para alcançar resultados mais eficazes na busca pelo emagrecimento saudável é imprescindível combinar sua dieta balanceada com um suplemento alimentar natural que melhore o metabolismo e supra as necessidades diárias do organismo. O Ultra Slim System é uma fórmula única, fabricada de maneira absolutamente natural, à base de fibra de origem vegetal e mais 30 ervas emagrecedoras que efetivamente reduzem o apetite e aceleram a queima de gordura. Não se trata de uma poção mágica, mas sim, de um suporte nutricional que ativa a termogênese e diminui a absorção de água. Seus componentes naturais e antioxidantes estimulam o desaparecimento do estresse e ansiedade, responsáveis pelos distúrbios alimentares causadores da obesidade. O Ultra Slim System proporciona uma mudança no estilo de vida, ajuda a perder peso naturalmente e prolonga os efeitos do emagrecimento natural.

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